Träningstider

Tisdagar/Tuesdays:
Barngrupp (6-8 år) kl 17:30-18:15
Ungdom/Vuxen (9+ år) kl 18:15-19:15 (Vuxna finns på mattan fokus på ungdomar och )
Vuxen/Ungdom (13+ år) 19:15-20:00 ( blandat pass Ungdomar för förra gruppen kan stanna och träna med vuxna)

Torsdagar/Thursdays:
Barngrupp (6-8 år) kl 17:30-18:15
 Ungdom/Vuxen (9+ år) kl 18:15-19:15 (Vuxna finns på mattan fokus på ungdomar och )
Vuxen/Ungdom (13+ år) 19:15-20:00 ( blandat pass Ungdomar för förra gruppen kan stanna och träna med vuxna)

Fredagar/Fridays:
 Ungdom/Vuxen (9+ år) kl 18:00-19:30
(uppdelad träning vid behov)

Var gärna på plats 5-10min innan träningsstart, annars sätt er i Seiza (sitt på knä) på mattkanten och invänta instruktörens hälsning. Bättre sent än aldrig...